안녕하세요. 비트(beetroot)는 빨간 무라고 불리우고 ABC 주스의 재료이기도 합니다. 비트는 항산화 작용이 매우 높고 건강에도 아주 좋아서 차로 만들어서 마시기도 합니다. 건강에 좋은 비트차의 효능과 부작용, 그리고 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 비트의 효능 - 베타인 성분이 세포 손상 억제 - 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 풍부 (토마토의 8배에 달하는 항산화 작용) - 안토시아닌 성분이 지방 억제 호르몬을 생성 - 철분과 비타민이 다량 함유 - 위 손상을 막아주고 간 정화 작용 - 혈압을 낮춰줌 비트의 부작용 - 혈압을 낮추기 때문에 저혈압 환자에게는 좋지 않음 - 더부룩함, 변비, 설사 등 소화 장애: 비트의 섭취량 조절, 수분 섭취로 예방 - 비트를 과다 섭취할 경우 옥살산 성분으로 ..

안녕하세요. 인터넷을 통해 알려지고 SNS에서 사용되는 용어들 중에 TMI라는 줄임말이 있습니다. 이번 포스팅에서는 TMI의 뜻과 그 반댓말에 대해서 알아보겠습니다. TMI : Too Much Information TMI는 Too Much Information의 줄임말로 정보가 너무 많아서 과하다는 의미를 뜻합니다. 2000년대부터 영어권 국가에서 사용되어온 용어입니다. 영어권 국가에서 TMI는 부정적인 의미가 강해서 한국에서 사용되는 의미와는 차이가 있습니다. 영어권 국가에서의 의미 - 누군가가 의미 없는 이상한 말이나 듣기 거북한 말을 계속해서 늘어놓을 때 그만하라는 의미 - 난 궁금하지 않으니 그만 말하라는 의미 - 잔소리 같아 난 듣기 싫으니 그만 하라는 의미 영어권 국가에서는 이처럼 대화할 때 ..

안녕하세요. 넷플릭스 초기에는 화질 설정이 통신망 연결 상태에 따라 자동으로 설정되었지만, 지금은 사용자 설정이 가능합니다. 넷플릭스의 화질 기본 세팅값은 자동으로 되어 있어 계정 정보에 들어가서 이 부분을 사용자 설정으로 변경해주어야 합니다. 참고로 화질 설정 단축키로 알려져 있는 Shift+Ctrl+Alt+S 단축키는 동작하지 않더군요... 1. 사용자 계정으로 들어가기 먼저 넷플릭스의 계정 정보로 들어가야 합니다. 모바일(안드로이드) 앱에서는 오른쪽 하단에 있는 더보기를 누른 후 계정으로 들어갑니다. PC 접속 화면에서는 오른쪽 상단에 있는 프로필을 클릭하고 계정으로 들어갑니다. 참고로 스마트 TV에 설치된 앱에서는 해당 설정이 안 되므로 PC 또는 모바일에서 설정해주셔야 합니다. 아이폰에서도 해당..

안녕하세요. 최근에 프로그래밍 관련해서 공부할 게 있어서 크몽에서 전자책을 구입했었습니다. 그러나 여차저차한 사정으로 구매 취소를 하게 되었습니다. 구매 취소가 확정되었고 저는 당연하게 신용카드 결제 취소가 될 줄 알고 있었습니다. 그러다가 1~2주가 지난 후 문뜩 취소 문자가 오질 않은 것을 알게 되었습니다. 크몽에 접속해봤더니 크몽 캐시로 환불이 되어 있었습니다. 알아보니 크몽 캐시로 환불된 금액을 다시 개인 통장으로 이체를 시켜야 했습니다... (개인적으로 이 부분은 불편하네요 ㅜㅜ) 그럼 어떻게 통장으로 이체시켜 크몽에서 최종 환불을 마무리하는지 알아보겠습니다. 먼저 크몽에 접속한 후 우측 상단에 마이크몽으로 들어갑니다. 마이크몽에서 크몽 캐시로 들어가 줍니다. 취소 내역과 크몽 캐시로 환불된 금..

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 넷플릭스 PC 재생 시에 사용할 수 있는 단축키에 대해 알려드리겠습니다. 재생 화질 확인 단축키 Shift + Ctrl + Alt + D : 재생 중인 콘텐츠의 화질 정보 확인 (재생 중인 콘텐츠위에 오버레이 창이 뜸) * 화질 셋팅 단축키로 알려진 Shift+Ctrl+Alt+S 단축키는 동작하지 않음 일반 재생 단축키 S : 오프닝 영상 건너뛰기 F : 풀 스크린 화면으로 보기 ESC : 풀스크린 화면 나가기 왼쪽 방향키 : 10초 뒤로 오른쪽 방향키 : 10초 앞으로 스페이스바 : 일시 정지 위쪽 방향키 : 볼륨 업 아래쪽 방향키 : 볼륨 다운 M : 음소거 윈도우와 맥에서 잘 동작되는지 모두 테스트해보았고, 동작상에 문제는 없었습니다. 다음 포스팅에서는 넷플릭스 화질 ..